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ENTRENAMIENTO EN CASA

La actividad física es muy importante no solo para la salud en general, sino también para perder peso o mantenerlo en los niveles desead …

VIENTRE PLANO EN 20 DÍAS: 8 PASOS SIMPLES

Tener un vientre plano es el sueño de todas nosotras, especialmente porque el verano está a la vuelta de la esquina. Pero, ¿c&oac …

ENTRENAMIENTO PARA LOS BRAZOS Y EL VIENTRE

Tu cuerpo ya está preparado para nuevos ejercicios. Continuamos con el entrenamiento para los brazos elegantes, el vientre plano y entrena …

¡Solo la dieta no es suficiente!

Todos sabemos que para perder peso también debemos entrenar un poco. Nuestro cuerpo está hecho para el movimiento. Por eso hemos prepara …

5 maneras de quemar calorías mientras descansas

¿Te estás preguntando cómo aprovechar el tiempo durante el aislamiento y quemar grasa para poder tener un cuerpo moldea …

8 motivos por las que la arcilla de caolín es importante para la piel

¡La arcilla blanca o caolín cuenta con una serie de propiedades muy beneficiosas para la piel! Es especialmente indicada para pieles …