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Está comprobado: dormir mal engorda

Una gran parte de la población no duerme lo suficiente. Aunque no es ningún secreto que el cuerpo humano necesita al menos 8 h …

7 kilos en 3 semanas*: La notable transformación de Alicia

Hace unos 3 años, Alicia, de 22 años, notó que los kilos empezaron a acumularse. Hasta hace un par de semanas, ella pesaba m&aacu …

LOS PASEOS DE 30 MINUTOS SON UN COMIENZO PERFECTO

Caminar tiene numerosos efectos científicamente probados en nuestro bienestar psicológico y físico. Es la forma más natura …

5 cosas que no deben faltar en tu bolso de playa

Es muy probable que ya tengas una idea clara de lo que necesitas llevar contigo cuando vayas a la playa, pero a pesar de esto, a menudo sucede que olv …

5 snacks saludables y deliciosos para este verano - ¡sin azúcar!

¿Necesitas nuevas ideas para aperitivos saludables? ¡Descubre 5 snacks delciosos que son perfectos para picotear este verano y al mismo t …

Timea: "Gracias a TummyTox bajé de peso, de 80 kg a 60 kg*"

La eslovaca Tímea es una joven madre reciente de 21 años. Durante su embarazo, tuvo mucha retención de líquidos y, como mu …