El verano está aquí y tu todavía no estás satisfecha cuando te miras al espejo. Te presento 3 trucos simples con los que eliminarás los kilitos excesivos que tanto te molestan.
Cuando haces eso, disminuyes el apetito y terminas comiendo muchas menos calorías. En lugar de quemar carbohidratos para obtener energía, tu cuerpo comienza a quemar la grasa almacenada.
Otro beneficio de cortar carbohidratos es que esto reduce los nivelesde insulina y hace que los riñones eliminen el exceso de sodio y agua de tu cuerpo. Esto elimina la hinchazón y el agua retenida y te hace perder peso.
El Skinny Me Tea impide la formación de grasa y acelera el proceso quemagrasa. Con solo una taza de té al día notarás los resultados.
Cada una de tus comidas debe incluir una fuente de proteínas, una fuente de grasas saludables y una fuente de vegetales bajos en carbohidratos.
- Fuentes de proteína: carne, pescado y mariscos, huevos
Las dietas ricas en proteínas también pueden reducir a la mitad el deseo de comer y hacer que estés tan llena que automáticamente comas 441 calorías menos al agregar proteína a su dieta.
- Vegetales bajos en carbohidratos: Brócoli, coliflor, espinaca, tomates, lechuga, …
No tengas miedo de cargar tu plato con estas verduras bajas en carbohidratos. Puedes comer cantidades masivas de ellos sin pasar de 20 a 50 carbohidratos netos por día.
- Alimentos ricos en grasa: Aceite de oliva, aceite de coco, aceite de aguacate, mantequilla
Coma 2-3 comidas por día. Si tienes hambre por la tarde, agrega una comida.
30 minutos antes de comer, 2 veces al día, toma una cápsula Slim Tummy Caps con Garcinia Cambogia que inhibe la lipogénesis y te ayuda a combatir el hambre emocional.
No necesitas hacer ejercicio para perder peso en este plan, pero se recomienda. La mejor opción es ir al gimnasio 3-4 veces a la semana. Haz un calentamiento y levanta pesos. Así quemarás muchas calorías.
Si levantar pesas no es una opción para ti, entonces hacer algunos entrenamientos de cardio como caminar, trotar, correr, andar en bicicleta o nadar será suficiente.
Fat Burner Drink te ayuda a quemar grasa y calorías. Este quemador de grasa activo sube la temperatura interna del cuerpo de modo natural y te ayuda a ver los resultados de tus entrenamientos más rápidamente.
El Paquete Transformaciónes perfecto para ti. Con Skinny Me Tea eliminarás la hinchazón y las toxinas que bloquean la pérdida de peso. Las Slim Tummy Caps te ayudarán a reducir el apetito y el Fat Burner Drink se ocupará de quemar la grasa almacenada.
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