Todas sabemos lo humillante que es estar sentada en tu escritorioy sentir cómo se asoman esos michelines de tus pantalones. Pero si te sirve de consuelo, casi toda mujer que se acerca a sus 30 o 40 afronta cambios corporales. 

Pero todas podemos coincidir en que lo peor es el aumento de peso. Y no importa si eres clienta VIP del gimnasio, si tienes un peso normal o solo algunos kilitos de más; nadie puede huir de ese problema en la cintura. 

¿El culpable? Una combinación de estar sentada mucho tiempo, el estrés, y algunos factores sigilosos como el dominio estrogénico. ¡Gracias por todo, estilo de vida moderno! 

¡Pero no pierdas la esperanza! En primer lugar, veamos por qué sucede esto y cómo puedes deshacerte del vientre con michelines mientras estás sentada. (si eres de las que aún duda – sí, se puede).

La epidemia del sedentarismo y del metabolismo lento  

Al estar sentada durante tantas horas y poner a tu cuerpo en modo inactivo, tu metabolismo rápidamente se ralentiza. Un metabolismo lento significa menos calorías quemadas y, con el tiempo, esto puede provocar un aumento de peso – aún si no estás comiendo de más.

Ahora, combina eso con el estrés de la vida moderna, opciones cuestionables de tentempiés y almuerzos, alcohol y desequilibrios hormonales y verás que no es de extrañar que aún las mujeres que están en forma lidien con un vientre con michelines. 

Por qué los michelines son tan difíciles de erradicar

Es frustrante que cuando al fin tienes la motivación para cambiar tu estilo de vida y de volverte activa, aún sigas viendo esa grasa rebelde en tu vientre que quiere ser protagonista.

Aunque decidas dedicar tus tardes a hacer actividad física, puede que te sorprenda si las cosas no salen como las habías planeado. Crear una nueva rutina e incorporar cardio y entrenamiento de pesas demanda una gran cantidad de disciplina y compromiso. ¿Pero cómo es posible que los resultados no se vean luego de un mes de hacer las cosas de manera correcta? 

A este fenómeno se lo conoce como resistencia al ejercicio, lo que significa que tu actividad diaria promedio es muy baja y que tu cuerpo no puede quemar tantas grasas como solía, aún si hayas modificado tu rutina. 

Entonces, ¿cómo aumento mi metabolismo?

Mejorar tu metabolismo no debería ser difícil. Pero sí puede ser engañoso si no sabes por dónde empezar. 

He aquí algunos consejos para aumentar tu metabolismo aún cuando estés sentada en tu escritorio: 

1. Mantente hidratada: toma mucha agua. La deshidratación puede ralentizar tu metabolismo, pero la hidratación lo aumenta. 

2. Muévete más: Hacer pequeños movimientos durante el día puede sumar y aumentar tu quema de calorías. Los estudios han demostrado que al moverte quemas 350 calorías más. 

3. Elige tus tentempiés: Elige tentempiés que aumenten tu metabolismo como las nueces, las semillas y el té verde. Evita los tentempiés endulzados o salados que harán que tengas más ganas de comer alimentos altos en calorías. 

4. Mejora tu postura: Sentarte erguida ayuda a tus músculos centrales y te ayuda a quemar más calorías. Es como hacer abdominales sin hacerlos realmente. 

5. Levántate y estira: Toma descansos para pararte, estirarte o dar una vuelta. Aún algunos pocos minutos pueden marcar la diferencia. 

6. 5000 pasos diarios: Caminar es la actividad que más es pasada por alto al momento de querer bajar de peso. Al hacer solo 5000 pasos al día, podrás quemar fácilmente de 200 a 300 calorías. 

7. Obtén ayuda del Paquete Adiós molestos michelines: Todas amamos resultados más rápidos y eficientes – por eso combinamos 2 productos estrella en un paquete que te ayudará a alcanzar ese vientre plano CUANTO ANTES. 

Adiós Molestos michelines: El paquete 2-en-1 definitivo

Para eliminar de forma definitiva ese vientre con michelines, tu metabolismo tiene que estar en el mejor estado posible día y noche. Y, en ocasiones, necesitas una ayuda extra para que las cosas fluyan. Conoce el Paquete Adiós molestos michelines.

Este increíble combo de Night Burner Drink y Belly Shaper fue diseñado para ayudarte a quemar grasa del vientre todo el día y toda la noche, aún cuando estás sentada en la oficina o durmiendo plácidamente en casa. 

Así es como funciona:

• Quema grasas durante el día con Belly Shaper: Estas cápsulas contienen 400 mg del premiado extracto de naranja sanguina Morosil®. Fueron específicamente diseñadas para quemar grasas en la zona del vientre con las antocianinas quemagrasas deMorosil que se centran en la cintura, vientre y caderas. Cada cápsula activa la termogénesis desde adentro hacia afuera.  

• Quema grasas durante la noche con Night Burner Drink: La fórmula quemagrasas de esta bebida te ayuda a activar el metabolismo mientras duermes, mantiene los antojos nocturnos bajo control para que tu cuerpo pueda descansar y te ayuda a consumir menos calorías de lo normal. Está compuesto de ingredientes naturales que te ayudan a quemar más calorías y a activar la quema de grasas durante la noche. 

Podrás finalmente despedirte de ese vientre con michelines con estos 2 productos estrella. Trabajan en conjunto para acelerar tu metabolismo, suprimen el hambre y te ayudan a alcanzar un vientre más plano – todo con muy poco esfuerzo.